宅在家里干点啥？世界武术冠军赵庆建教你打长拳
时间 • 2025-12-01 00:45:58
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赵庆建6岁开始习武，曾在2007年获得过世界武术锦标赛刀棍总冠军。2008年在北京奥运会武术男子刀术棍术全能比赛中，更是以总成绩19.70分的佳绩摘得“北京2008武术比赛”首金。
作为星能公益基金会冠军委员会成员，赵庆建经常参加各项慈善公益活动。在这次肺炎疫情发生后，他还特意结合自己的武术专业特长，和女儿一起录制了一段适合在家运动的视频，呼吁大家少出门的同时，也要在家中保持运动。
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在进行完“开合跳”热身之后，赵庆建给大家示范了两套长拳的基本动作，“这两套动作适合和家人一起做，有很好健身效果。”视频中，每一个动作赵庆建作为详细的分解，在一旁跟着做动作的女儿也非常认真，还穿着传统武术服装。赵庆建补充道，等这个动作熟练以后，可以慢慢加一些速度和力量进去，起到更好的健身效果。
在视频的最后，赵庆建还号召大家万众一心对抗疫情，“为中国加油，为武汉加油。”
红星新闻记者何鹏楠王浩儒
编辑李彬彬